Välkommen till Ekerlids Förlag
Vill du utvecklas som ledare och chef, eller kanske fördjupa dig inom affärsvärlden? Hos oss på Ekerlids Förlag hittar du ett stort utbud av affärslitteratur, managementböcker och ledarskapsböcker som ger dig verktyg att kunna utvecklas. Vi har mer än bara affärsböcker och managementböcker, vi ger även ut intressanta memoarer och biografier samt böcker som tar upp samhällsinriktade ämnen. Väl inne på böckerna hittar du länkar till återförsäljare där du enkelt och smidigt kan beställa dem online.
Minding - fyra steg till mental och social styrka
Marianne Scheja
ISBN:
Missförstånd tar tid och kraft. Genom att gå igenom bokens övningar kan du göra dig tydlig och stark i relationer och prestationer. Du får fakta om kroppens och hjärnans funktioner och reaktioner och kan träna dig i de fyra stegen som är navet i Minding: 4L-samtal, språket alla förstår.
1 LANDA Förstå och behärska dig själv. Självkunskap och stresshantering.
2 LYSSNA Förstå andra. Icke sårande kommunikation och retorik.
3 LYFTA Bekräfta andra. Konflikthantering och förhandling.
4 LÄMNA Bekräfta dig själv. Presentations- och relationsteknik.
Kan du lyssna, kan du lättare bli förstådd. Följ den enkla strukturen i fyra steg som tydliggör olika viljor – tankar, känslor och behov – inom dig själv och andra, för att lättare behärska obehagliga känslor, situationer, konflikter och svåra samtal. Se dig själv ur olika perspektiv genom Din Livsanalys och gör Din Livskarta med rimliga mål.
”Minding motiverar, minskar missförstånd, spar energi, tid och pengar.”
– vd, deltagare i Mindingutbildning
Marianne Scheja, grundare av Minding™, affärskonsult, talare, skådespelare och manusförfattare samt leg. sjuksköterska med vidareutbildning i psykoterapi/KBT och beroendebehandling på Karolinska institutet.
Minding™ bygger på KBT- kognitiv beteendeterapi, MI – motiverande samtal, systemteori, teaterträning och retorik.
